Schamanismus
Zurück zu unseren Wurzeln
Allgemein
Schamanismus ist für mich eine Lebensweise und Weltsicht. Die ganze Welt ist beseelt, alles ist miteinander verbunden, Ungleichgewicht entsteht durch Seelenanteile die abgespalten sind, oder von anderen bei uns sind.
Krafttiere
Mein erste schamanische Erfahrung war das Finden meines Krafttiers, mittlerweile habe ich eine ganze Schar von Krafttieren um mich, die mich begleiten, mir den Weg zeigen und mit mir kommunizieren.
Trommeln
Meine selbstgebaute Trommel ist wie ein Teil von mir, durch sie werde ich beim Reisen in andere Welten getragen und begleitet.
Maori
Durch einen Auslandsaufenthalt war ich in Neuseeland und spürte sofort die tiefe Verbindung zu den Maori. Ihre Geschichte, dass Himmel und Erde ein Liebespaar sind, die jetzt getrennt sind, und wir durch unseren Atem die Verbindung der beiden wieder herstellen, berührt mich tief.
Licht Übungen
Übungen, die mir helfen in der Lichtschwingung zu bleiben
Senkrechter Atem
Meinen Atem fließen lassen zwischen dem Erdmittelpunkt und dem Universum über den Kanal in meinem Körper.
Pyramiden
Mich in eine Pyramide stellen, diese mit den anderen Pyramiden auf der Erde verbinden und drehen lassen.
Lichtdurchströmung
Im Liegen von Licht durchströmen lassen und das Licht immer weiter wachsen lassen in mir und um mich.
Herzöffnung
Mein Herz öffnen, es spüren und über das Herz ein- und ausatmen.
Mein Gehirn in mein Herz setzen und über mein Herz "denken".
Körper Übungen
Übungen, die meinen Körper unterstützen zu heilen
Klopftechnik
Nach Klinghardt um wieder in den Körper nach kleineren Traumatas zu kommen.
Yin Yoga
Sanftes Yoga, meditierend in einer Stellung bleibend, um wieder in den Fluss zu kommen.
Poi spielen
Poi, ein Ball an einem Seil, der in kreisförmigen, oft in der liegenden Acht, Bewegungen um den Körper geschwungen wird. Dies gleicht die Gehirnhälften aus und bringt den Körper ins Schwingen.
Kakao Zeremonie
Achtsames Kakao kochen, riechen, spüren, das Herz öffnen und sich beim Trinken in den Schoß von Mama Kakao fallen lassen.
Affirmationen
Affirmationen und Mantren, die mir immer wieder helfen
Mir geht es von Tag zu Tag in jeglicher Hinsicht immer besser und besser
Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsebayoth
Gayatri Mantra
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Inspirierendes
Alles was mir begegnet ist, begleitet und mich tief berührt.
Menschen
Sirea al Kahn
Mosher
Andrea Gademann
Noora Gröger
Paramjyoti
Emma Kunz
Rumi
Lars Köhne
Alicia Kusumitra
Luisa Francia
Rosina Sonnenschmidt
Hermann Hesse
Bücher
Die vierzig Geheimnisse der Liebe - Elif Shafak
Der Prophet - Khalil Gibran
Nenne mich bei meinen wahren Namen - Thich Nhat Hanh
Mond Tanz Magie - Luisa Francia
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung - Christiane Beerlandt
Herzschlag und Trommel - Orna Ralston
Die Nebel von Avalon - Marion Zimmer Bradley
Bis dich die Sehnsucht finden kann - Jahn J Kassl
Exkarnation - Rosina Sonnenschmidt
Time Bender - Tijn Touber
Herzensstimmen - Jan Philipp Sendker
Der Alchimist - Paulo Coelho
Lieder
Gayatri Mantra
He yama yo
Om namah shivaya
108 sacred names of mother divine
Ancestors
Savage Daughter